פרחי באך לילדים הם שיטה עדינה לאיזון רגשי, שמבוססת על 38 תמציות שהוכנו מפרחי בר, מעצים ומצמחים, וכל אחת מהן מיוחסת למצב רגשי מסוים כמו פחד, קוצר רוח, קושי בהסתגלות לשינוי או חוסר ביטחון. אצל ילדים השיטה משמשת בעיקר בתקופות מעבר ובקשיים יומיומיים, ולא כתחליף לטיפול רפואי או נפשי. הבחירה בתמצית נעשית לפי המצב הרגשי שנוכח כרגע ולא לפי אבחנה, ובגלל זה כלי עזר שמסייע לילד לבטא מה עובר עליו הוא חלק חשוב מהתהליך.

קלפי פנימהות של סוזי מור נולדו בדיוק מהחיבור הזה. סוזי למדה את שיטת פרחי באך, וכתבה טקסטים שמנגישים את עולם התמציות בשפה פשוטה, ובמפגש עם האיורים המקוריים של אוריין שביט נוצרו הקלפים הטיפוליים, בגרסה למבוגרים ובגרסה מותאמת לילדים. סביב הכלי נבנו מפגש ייעוץ והכוונה אישי שמשלב קלפים ותמציות, תהליכי ליווי רגשי, וסדנאות למטפלות ולמנחות. אם אתם רוצים להתחיל עם הילד בצורה נגישה, אפשר לעיין בערכות שבחנות המוצרים או לפנות לסוזי לשיחת התאמה קצרה.

מה הם פרחי באך לילדים ואיך הם עובדים?

את השיטה פיתח ד”ר אדוארד באך, רופא, אימונולוג והומיאופת בריטי, בשנות השלושים של המאה העשרים. הוא זיהה קשר הדוק בין מצבו הרגשי והמנטלי של האדם לבין תחושת הרווחה הכללית שלו, וחיפש דרך פשוטה ולא פוגענית לטפל בשורש הרגשי. את 38 התמציות שפיתח חילק לשבע קבוצות, כשכל קבוצה מיועדת לסוג אחר של קושי, למשל פחד, חוסר ודאות, בדידות או דאגה מוגזמת לאחרים.

אצל ילדים ההיגיון של השיטה נוח במיוחד, כי הוא לא דורש מהילד להסביר את עצמו במילים מדויקות. הבחירה נעשית לפי התמונה הרגשית שנראית מבחוץ ולפי מה שהילד מצליח להראות: הפחד לפני השינה, ההתנגדות למעבר לגן חדש, קוצר הרוח שמתפרץ בכל משחק. התמציות ניתנות בטיפות, בשגרה יומית קצרה, והתהליך מלווה בשיחה ובהתבוננות של המבוגר.

לדברי מטפלות שעובדות עם ילדים בשיטה, החלק המשמעותי אינו רק הטיפות אלא ההתבוננות שהן מייצרות: הורה שנדרש לבחור תמצית מתחיל לשים לב לדפוסים שהוא לא הבחין בהם קודם, וזה לבדו משנה את האינטראקציה בבית. מסיבה זו נכון להתייחס לתהליך כמסגרת עבודה רגשית ולא כפתרון מהיר.

מצב רגשי אצל הילד	תמצית שמיוחסת למצב	איך זה נראה בבית
פחד מוגדר וברור	Mimulus	פחד מהחושך, מכלב, מרופא שיניים
חשש מעורפל בלי סיבה מזוהה	Aspen	חרדה לפני השינה בלי הסבר
קוצר רוח ותסכול מהיר	Impatiens	מתפרץ כשמשהו לא מסתדר מיד
קושי בהסתגלות לשינוי	Walnut	מעבר גן, מעבר דירה, לידת אח
חוסר ביטחון ביכולת	Larch	נמנע מלנסות, אומר אני לא מצליח

הטבלה היא המחשה ולא הנחיה. התאמה נכונה נעשית לפי הילד המסוים, ולעיתים משלבים כמה תמציות. בכל מצב רפואי, בהתנהגות שמסכנת את הילד או בקושי שמחמיר, פונים קודם לגורם מקצועי מתאים.

באילו מצבים הורים פונים לתמציות?

הפניות החוזרות ביותר קשורות למעברים ולעומס. תחילת גן או בית ספר, מעבר דירה, לידת אח, פרידה או גירושים, תקופת מבחנים אצל הגדולים, וכן קשיי הרדמות, פחדי לילה, התנגדות לשגרת בוקר וקושי להיפרד בשער הגן. מדובר בקשיים נורמטיביים שמתעצמים בתקופה מסוימת, ובדיוק שם השיטה מציעה תמיכה עדינה.

מה שהשיטה אינה עושה חשוב לא פחות. היא אינה מחליפה אבחון התפתחותי, אינה תחליף לתרופה שרשם רופא, ואינה מתאימה כפתרון בלעדי כשיש חשד לקשיים רגשיים מורכבים. הורים שמדווחים על התפרצויות ממושכות, פגיעה בעצמו או באחרים או נסיגה תפקודית, ראוי שיפנו קודם לאיש מקצוע בתחום, ורק לאחר מכן ישקלו הוספה של כלים משלימים.

איך בוחרים את התמצית המתאימה לילד?

הבחירה מתחילה בתיאור המצב ולא בחיפוש שם של תמצית. שלוש שאלות עושות את רוב העבודה: מה הרגש הבולט בשבועות האחרונים, מתי הוא מופיע בעוצמה הגדולה ביותר, ומה משתנה בהתנהגות של הילד כשהוא עולה. אחרי שיש תיאור מדויק, ההתאמה לקבוצה הרגשית נעשית פשוטה יותר.

כאן הקלפים נותנים יתרון מעשי. כשהילד בוחר קלף, הוא מכוון את המבוגר אל הרגש שנוכח אצלו באמת, גם כשהוא לא יודע לנסח אותו. זו הסיבה שבטיפול בשיטת פרחי באך נוהגים לתת למטופל לבחור קלפים, ומשם ממשיכים לשיחה ולבחירה מדויקת של התמצית. בבית התהליך יכול להיות פשוט: קלף אחד בשעת ערב שקטה, שאלה אחת פתוחה, והחלטה משותפת מה ננסה בשבוע הקרוב.

מה ההבדל בין תמציות לבין קלפים טיפוליים?

התמציות הן נוזל שנלקח בטיפות לפי המצב הרגשי. הקלפים הם כלי השלכתי, שמשתמש בשפת הדמיון ומייצר מרחב מוגן ולא מאיים להעלאת רגשות. שניהם נשענים על אותה מסגרת של 38 מצבים רגשיים, אבל הם עונים על צרכים שונים: התמצית מלווה תקופה, והקלף פותח שיחה כאן ועכשיו.

• הקלפים מתאימים לעבודה יומיומית בבית, בגן ובחדר הטיפול, בלי הכשרה מוקדמת.
• התמציות מתאימות ללוות תקופה מוגדרת, ורצוי לבחור אותן בעזרת מי שהתמחה בשיטה.
• אפשר לעבוד רק עם הקלפים, וזה השימוש הנפוץ אצל הורים שרוצים בעיקר לפתוח שיחה.
• בקליניקה השילוב בין השניים מקצר את הדרך: הילד בוחר, המטפלת מדייקת, ההורה ממשיך בבית.

מבחינת הילד ההבדל פשוט עוד יותר. הטיפות הן משהו שעושים לו, הקלף הוא משהו שהוא עושה בעצמו. תחושת השליטה הזאת היא חלק מהערך הטיפולי, במיוחד אצל ילדים שנמצאים בתקופה שבה הם חשים שאין להם השפעה על מה שקורה סביבם.

שאלות נפוצות של הורים על תמציות פרחים וקלפים

אלה השאלות שחוזרות בשיחות עם הורים לפני שמתחילים:

מאיזה גיל אפשר להתחיל?

הורים פונים לרוב מגיל שלוש ומעלה, הגיל שבו הילד כבר מגיב לאיור ולסיפור ויכול להצביע על מה שהוא מרגיש. אצל ילדים צעירים יותר העבודה נעשית דרך ההורה ודרך שינוי בשגרה, ולא דרך שיחה.

יש תופעות לוואי או התנגשות עם תרופות?

מדובר בתמציות מדוללות מאוד, ובכל זאת כל ילד שנוטל תרופה קבועה או נמצא במעקב רפואי, נדרשת התייעצות עם הרופא המטפל לפני שמוסיפים משהו לשגרה שלו. שאלה כזאת נכון להפנות לגורם רפואי ולא למטפל משלים.

כמה זמן לוקח עד שרואים שינוי?

לרוב מדובר בשבועות של שימוש עקבי, ובמקביל בשינוי קטן בהתבוננות של המבוגר. שינוי חד ומיידי הוא לא הציפייה הנכונה בשיטה הזאת, והתמדה שקטה עובדת טוב יותר מהחלפות תכופות.

אפשר להשתמש בקלפים גם עם כל המשפחה?

כן, וזה שימוש מומלץ. ערב שבו כל אחד בוחר קלף ומספר עליו במשפט אחד מייצר שפה משפחתית משותפת, ומוריד מהילד את התחושה שהוא היחיד שנמצא בתהליך.

פרחי באך לילדים בקלפי פנימהות של סוזי מור

עבודה עם פרחי באך לילדים היא בראש ובראשונה עבודה של הקשבה: לזהות את הרגש שנוכח, לתת לו שם, ולבחור ליווי עדין לתקופה. קלפי פנימהות מוסיפים לשיטה את החוליה שהייתה חסרה להורים ולמטפלות, כלי ויזואלי שמאפשר לילד להראות מה קורה בפנים בלי להתאמץ להסביר, ומבוסס על אותן 38 תמציות עצמן. אפשר לרכוש ערכת קלפי פנימהות לילדים בחנות המוצרים, להוסיף גלויות לשגרת הבוקר, או לתאם מפגש ייעוץ אישי לבחירה מדויקת יותר. פנו אלינו דרך עמוד יצירת הקשר ונשמח להתאים לכם נקודת פתיחה בעולם של פרחי באך לילדים.