למי מתאים תהליך כזה?

תהליך התפתחות אישית מתאים לכל מי שמרגישה שמשהו בחייה קורא לשינוי, גם אם עדיין לא ברור מה בדיוק. הוא מתאים לאישה שעומדת בצומת דרכים, לאמא שמחפשת להתחבר מחדש לעצמה מעבר לתפקיד, למטפלת שרוצה להעמיק את הכלים שלה, וגם לכל מי שפשוט מרגישה שהגיע הזמן לפגוש את עצמה מחדש. הגיל אינו מגביל, הרצון הוא מה שמניע. נשים שעברו תהליך בפנימהות מדווחות על תחושה של הקלה, בהירות ועל יכולת גבוהה יותר לקבל החלטות שמגיעות מהפנים ולא מהחוץ. אם את מטפלת או מנחה ומעוניינת להכיר את הכלים גם לטובת העבודה עם המטופלות שלך, תוכלי גם לשלב את הקלפים כחלק מהארגז המקצועי שלך.

כמה זמן לוקח תהליך התפתחות אישית?

אין תשובה אחת שמתאימה לכולן, כי כל תהליך הוא אישי. יש נשים שמגיעות למפגש בודד ויוצאות עם תובנות שמשנות כיוון. יש כאלה שבוחרות בתהליך ארוך יותר של מספר חודשים שבו ניתן לחקור לעומק ולעבוד על שינוי דפוסים ישנים. בפנימהות ניתן לבחור בפורמט שמתאים לך, בין אם מדובר במפגשים פרטיים, בתהליך קבוצתי, בסדנה ממוקדת או בשילוב של כמה כלים יחד. חשוב להבין שתהליך התפתחות אישית הוא לא אירוע חד פעמי אלא דרך חיים. ככל שתתרגלי להקשיב לעצמך ולעבוד עם הכלים, כך הם יהפכו לחלק טבעי מהיומיום שלך.